Spinaziesalade met peterselie

Spinaziesalade met peterselie Ingrediënten: spinazie peterselie augurk zilver ui zwarte olijf zon gedroogde tomaatjes walnoten komkommer kerstomaatjes rozijnen zonnebloem-, pijnboom- en pompoenpitten olijfolie extra vierge rodewijnazijn Rooster de zonnebloem-, pijnboom- en pompoenpitten in… Lees verder

Rijstwafel met avocado

Rijstwafel met avocado Prak een avocado fijn met een vork, of snij en dunne plakjes van. Beleg je rijstwafel ermee en bestrooi met wat peper en zout

Kabeljauw uit de oven met kruidenolie

Ingrediënten (4 personen) 100 g verse kruiden 125 g extra vierge olijfolie 1 citroen/lemoen 2 teen knoflook   zout en peper 4 moot kabeljauw   Bereidingswijze Verwarm de oven voor op 200ºC (heteluchtoven… Lees verder

Kokosmeel koekjes

Ingrediënten 100 gram kokosmeel 1/4 tl Keltisch zeezout 100 ml gesmolten boter of kokosolie 200 ml kokosmelk (je kan dit vervangen door een ander soort melk) 6 biologische eieren 1 el Vanille extract… Lees verder

Sushi

Sushirijst koken (shari) Voor 2-3 personen Rijst: 300g sushirijst water Awase-zu (azijnmengsel): 3 dessertlepels suiker (30ml) 1 dessertlepel zout (10ml) 5 dessertlepel rijstazijn (50ml) NB. Vervang de dessertlepel (10ml) door een eetlepel (15ml)… Lees verder

Pannenkoekjes van kokosmeel met banaan

Ingrediënten 1 banaan 2 eetlepels kokosmeel 1 ei 1 eiwit melk (amandel-, kokos-, rijst-, havermelk) net wat jij gebruikt theelepel kaneel 2 theelepel chiazaadjes kokosolie Bereidingswijze Pureer de banaan met het ei en… Lees verder

Tropische wortel salade

Ingrediënten 4 grote wortels 1/2 bosje koriander, fijn gesneden sap van een halve citroen handje rozijnen 1,5 handje kokosrasp Bereiding Rasp de wortelen en meng de resterende ingrediënten erdoorheen

Tapenade van zongedroogde tomaten

Ingrediënten 8 zongedroogde tomaten op olie 8 zwarte olijven 2 theelepel kappertjes 2 tenen knoflook 1 eetlepel oregano of 1 theelepel gedroogde oregano peper Mix alles in een keukenmachine of staafmixer    

Romige courgette soep

Ingrediënten 2 courgette 2 grote aardappels (wil je Paleo koken dan laat je ze weg) 1 ui 2 teen knoflook bouillonpoeder (zonder gist en zout) 1 pakje Rice Dream Cuisine Bio kokosolie peper… Lees verder

Kwark dip met knoflook en koriander

Wil je genieten van een lekker sausje bij bijvoorbeeld  je gebakken zoete aardappel? Een gezondere variant van vette mayonaise? Mix dan de volgende ingrediënten door elkaar: ongeveer een half bakje kwark 2 tenen… Lees verder

  • Categorieën

  • Recepten startpagina
  • Topblogs
  • Advertenties