Archiefcategorie: zuivelvrij

Kikkererwten salade met tonijn

Kikkererwten salade met tonijn 3 eetlepels olijfolie rasp van halve limoen 2 eetlepels limoensap 1 eetlepel rode wijnazijn 2 teentjes knoflook geperst 2 blikjes tonijn op olijfolie basis (voor wat minder vette variant… Lees verder

Power ontbijtje

Kickstart je dag met dit heerlijke power ontbijtje! De avond ervoor voorbereiden en in de ochtend genieten! Ingrediënten (2 personen) 65 g havervlokken, geweekt 50g cashewnoten, geweekt 40 g dadels 1/2 el kokosolie… Lees verder

Ei-banaan pannenkoek

Het klinkt wellicht heel gek, een pannenkoek met alleen banaan en ei. Ik kreeg dit receptje van mijn zusje en ik dacht precies hetzelfde. Maar vanochtend gemaakt en het is echt heel erg… Lees verder

Gebakken havermout met rozemarijn en tijm

Dit is een ontbijt idee wat ik tegenkwam op een forum op Facebook en daar schreven ze dat het weer naar een idee van Gwyneth Paltrow was. Het sprak me aan en vandaag… Lees verder

Spelt spaghetti met zalm en courgette

Ingrediënten (4 personen) 300 g spelt spaghetti 2 courgettes 2 el kokosolie 1 bakje cherry tomaten (250 g), gehalveerd zalmmoot in blokjes (300 g) 1 pakje Rijst Cuisine Bio (250ml) of 1 flesje… Lees verder

Snel­le Thai­se pom­poen­soep

Ingrediënten 2 el kokosolie 1 ui (gesnipperd) 2 tenen knoflook (grof gesneden) 850 g (fles)pompoen 1 handsinaasappel 250 g winterpeen (in plakjes) 35 g yellow curry paste (pakje) 1 blik kokosmelk (400 g)… Lees verder

Suiker en glutenvrije brownie met chocolade fudge

Ingrediënten voor de brownie 250 gram Medjool dadels of gedroogde dadels (laat ze dan eerst 6 uur weken in water) 100 gram amandelmeel 75 gram cacao, ik ben altijd voorstander van rauwe cacao… Lees verder

Gezonde chocolade mousse

Ingrediënten: 1 banaan 1 avocado  2 eetlepel rauwe cacaopoeder 2 eetlepel lucumapoeder 100 ml rijst of amandelmelk Bereidingswijze: Meng alle ingrediënten met elkaar in de blender of met de staafmixer. Schep in een… Lees verder

  • Categorieën

  • Recepten startpagina
  • Topblogs